- مراقبت پوستی
بهترین روش های آبرسانی پوست + مزایا و اهمیت آن
پوست یکی از مهمترین و پیچیدهترین اجزای بدن انسان است که با افزایش سن، میتواند دچار تغییرات زیادی شود. درواقع…
بیشتر بخوانید » - آموزش یوگا
تفاوت یوگا و مدیتیشن چیست؟ همه چیز به زبان ساده
یوگا و مدیتیشن به دو تمرین محبوب در این روزها تبدیل شدهاند. این دو ورزش با وجود شباهتهای بسیار زیاد…
بیشتر بخوانید » - آموزش ماساژ
ماساژ برای کوچک کردن شکم: روشهای طبیعی و مؤثر
امروزه کاهش وزن و از بین بردن چربیهای شکمی مورد توجه بسیاری از افراد قرار دارند. شما میتوانید برای این…
بیشتر بخوانید » - آموزش ماساژ
آموزش ماساژ شکم و پا برای درمان یبوست!
اهمیت آموزش ماساژ برای یبوست چیست؟ یبوست از مشکلات رایج گوارشی است که میتواند زندگی روزمره شما را کاملا مختل…
بیشتر بخوانید » - آموزش ماساژ
ماساژ دیپ تیشو یا بافت عمیق چیست؟ به همراه فواید و تکنیک
ماساژ دیپ تیشو یا بافت عمیق از متداوترین انواع ماساژ است که طرفداران زیادی دارد. در این ماساژ عمیقترین لایههای…
بیشتر بخوانید » - آموزش ماساژ
لیست وسایل ماساژ | معرفی 5 ابزار مهم و پرکاربرد ماساژ
با توجه به اینکه ماساژ انواع گوناگونی دارد و در سبکهای مختلفی اجرا میشود، ابزارهایی خاص برای آن طراحی و…
بیشتر بخوانید » - آموزش ماساژ
سنگ ماساژ چیست و چرا از آن در ماساژ استفاده میکنند!
سنگ ماساژ یکی از ابزارهای مهم برای ماساژ و انرژی بخشیدن به بخشهای مختلف بدن است. این سنگها ابعاد و…
بیشتر بخوانید » - آموزش ماساژ
معرفی بهترین روغن برای ماساژ بدن بانوان که باید بشناسید!
ماساژ بدن یکی از روشهای موثر برای استراحت و آرامش دادن به بدن است که از زمان قدیم مورد استفاده…
بیشتر بخوانید » - آموزش ماساژ
آموزش ماساژ سنگ داغ با سنگ ماساژ اصل، نحوه ماساژ با سنگ داغ
یکی از راههای موثر برای آرامش بخشیدن به بدن، استفاده از ماساژ است. ماساژ با سنگهای داغ به عنوان یک…
بیشتر بخوانید » - آموزش ماساژ
فواید روغن سیاه دانه برای ماساژ، چرا باید از این روغن برای ماساژ استفاده کنیم؟
برای تاثیر بهتر ماساژ، روغنهای گیاهی مختلفی مورد استفاده قرار میگیرند. روغن سیاه دانه یا دانه کالونجی، یکی از رایجترین…
بیشتر بخوانید »