یوگا چیست؟
یوگا مجموعه ای از فعالیت های جسمی٬ ذهنی و روحانی است که از هند باستان پدید آمد است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و در چه تاریخی به وجود آمده ناممکن بوده٬ چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار دور بر میگردد. حرکات بدنی یوگا نقش بسیار بسزایی در سلامت بدن دارد. کلمه‌ی یوگا معانی و تفاسیر بسیاری دارد٬ اما یکی از معانی آن « کنترل کردن » است٬ یوگا را می توان علم کنترل کردن امواج فکر و ذهن دانست.
بادی بالانس (Body Balance) ورزشی شکل گرفته بر اساس یوگا است که در آن حرکات تمرینی از ورزش های تای چی (Tai chi) و پیلاتس (Pilates) نیز الهام گرفته شده است٬ اکثر حرکت های تمرینی این ورزش به صورت قدرتی، کششی و بسیار کم فشار است که موجب تقویت عضلات و افزایش تمرکز و انعطاف بدنی شما می شود.
سوئینگ با نام امنی جیم (Omni Gym) نیز شناخته می شود٬ کلمه Swing به معنی تاب می باشد٬ اگر شما هم به دنبال تنوع و خلاقیت در ورزش هستید، سویینگ یوگا را امتحان کنید.
مولتی استایل در تمرین های سبک هاتایوگا هدف ایجاد یک ساختار برای هماهنگی بدن، تنفس و ذهن است که با انجام آساناها، تمرینات پرانایاما (تمارین تنفسی) و مراقبه و … حاصل میشود.
کلاس های یوگا
مجموعه حس ششم در فضایی دلنشین و روح نواز با به کارگیری پرسنل حرفه ای و ارائه خدمات گوناگون زیبایی و سلامتی، به مراقبت و التیام جسم،پوست و روح شما می پردازد.
تمامی روزهای هفته حتی ایام تعطیل رسمی، از ساعت 8:30 صبح الی 11 شب در خدمت شما عزیزان هستیم.
