منو دسترسی
یوگا

عنوان ماژول

توضیحات ماژول در این قسمت قرار میگیرد

یوگا حس ششم

یوگا چیست؟ یوگا چیست؟
یوگا چیست؟

هر یک از سبکهای یوگا نتیجه سالها تلاش و تحقیق و تجربه با ارزشی از اساتید صاحب سبک میباشد که زندگی و حیات را در وجود علاقمندان یوگا به ارمغان آورده و با تلاش و ممارست باعث پرورش هرچه بهتر جسم و ذهن میگردد. زمانی که تک تک سبکها را تجربه میکنیم متوجه این امر مهم میشویم که هر سبکی چگونه متفاوت در جسم و روان کارگر میباشد. با توجه به اینکه در روش YPT که آلبومی کامل از سبکهای یوگا میباشد کاملا تخصصی به شیوه های منحصربه فرد درطراحی آساناها و پرانایاما، باعث تکامل و تعامل در جسم و روان میگردد. خالق سبک YPT استاد بزرگوار خانم اشرف بامداد میباشد و تنها مجری این سبک در ایران خانم پریسا نظرزاده میباشد. طی انجام تمرینات یوگا متوجه بهبود تنفس میشوید این دست آورد مهم باعث تنظیم هورمونها و جوانسازی غدد شده و تمرکز و آرامش را در خود متولدیافته تجربه خواهید کرد. تنفس صحیح و قوی،تمرکز، خون رسانی عالی ، تعادل و هماهنگی بین حرکات انعطافی و قدرتی و.... همه دست به دست هم میدهند که مراحل درمان ،اصلاحی ،قدرتی به خوبی و به موقع انجام شود. یکی از فواید مهم هنگام استفاده از ابزار سوئینگ اصلاح و قوی شدن ستون فقرات میباشد. فواید دیگر تقویت بافتهای عضلانی و پوست و تقویت مفاصل میباشد .

کلاس ها یوگا

افزودن ماژول جدید
0%

سبد خرید